Sterling Houstonban, Texasban született 1989. március 5-én. Van egy huga, Samantha Scarlett és egy öccse, Spencer Shuga. 10 évesen fedezték fel, ekkor kezdte el a színészetet. 14 éves koráig élt szülõvárosában, aztán családjával átköltöztek Los Angelesbe.
Az iskolai darabokban szerepelt, például a On Golden Pond, a Lost in Yonkers, a Bye Bye Birdie és a Mad Adventures of Mr. Toad. Első szerepeit a Calmban, Career Day-ben, és a Hi-Jinks-ben játszott. Megkapta Alex O’Donnellt szerepét a Megint 17-ben. A filmben Alex Zac Efron/Matthew Perry fia.
Előtte, 2007-ben a Hannah Montanában alakította Lily barátját, Lucas-t. Még ebben az évben a The Closer című sorozatban kisebb szerepben tűnt fel. 2008-ban osztották rá Chad Dylan Cooper szerepét a Disney Chanel egyik sorozatában, a Sonny, a sztárjelöltben. Vendégszerepelt már a Grace klinikában is. A Randiztam egy sztárral című filmben szintén a híreset alakítja Christopher Wilde szerepében. A filmben énekel is. Az Elle: A Modern Cinderella Tale című filmben Ty Parkert alakítja.
Sterling jelenleg Los Angeles-ben lakik a szobatársával. Szabadidejében zenél és sportol is.